Nutrithérapie et les fruits rouges

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Les fruits rouges, des antioxydants naturels

Les fruits rouges, des antioxydants naturels

La saison de la cueillette des fruits rouges est arrivée et elle s’annonce très bonne car le printemps a été chaud et sans période de gelée. C’est une très bonne nouvelle pour nous car en nutrithérapie ils sont recommandés pour les anti-oxydants qu’ils contiennent. Ceux-ci combattent les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré des cellules, provoquant même des maladies cardiovasculaires, du diabète ou des cancers à long terme.

Un point négatif à noter est la présence de nombreux pesticides sur leur épluchure. L’usage de pesticide par les agriculteurs est malheureusement trop rependu de nos jours. Pour éviter cet inconvénient il existe une méthode simple qui est de plonger les fruits dans de l’eau avec un peu de bicarbonate de soude.

Il existe également des compléments alimentaires, vendus en pharmacie en ligne, avec des composants anti-oxydants comme :

Un Nutrithérapeute est disponible sur le site Pharmanovea.com

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